Esalen Institūts, Garīga Rekolekcija Big Sur, Kalifornijā

Esalens, kas dibināts kā garīga atkāpšanās 1962, ir tīša kopiena, izglītības institūts un rekolekciju centrs, kas koncentrējas uz humānisma un alternatīvo izglītību, izmantojot tādas aktivitātes kā meditācija, masāža, joga, psiholoģija, ekoloģija un garīgums. 27 akru institūts ir veidots ap minerālo karsto avotu komplektu Big Sur dramatiskajā un skaistajā krastmalā ar nelīdzenajām klintīm un mājīgajām līčiem. Esalen piedāvā ērtas naktsmītnes, mājās gatavotus ēdienus, minerālus avotus, nelielu saimniecību, dārzu un mākslas centru.

Esalen, kas atrodas netālu no Lime Creek un John Little State dabas rezervāta, 45 jūdzēs uz dienvidiem no Monterejas, katru gadu piedāvā simtiem semināru, kā arī dzīvojamo darbu studiju programmas, konferences, prakses un pētniecības iniciatīvas. Karstie avoti kūrorta viesiem ir pieejami tikai dienas laikā.

Nosaukts pēc vietējās cilts, kas agrāk apdzīvoja šo teritoriju, Esalen piemīt vietējās vēsturiskās vietas netālu no Slate Hot Springs un Creek kanjona, ko var izpētīt. Kamēr nelīdzenā klinšainā krasta līnija piedāvā tikai klinšu baseinus un krītošus viļņus, Pfeifferas pludmale atrodas 15 jūdzes uz ziemeļiem, bet Limekilnas štata parks ir 11 jūdzes uz dienvidiem.

1. Istabas un apartamenti Elenalen institūtā


Esalen institūts piedāvā dažādas naktsmītnes viesiem, kas uzturas kūrortā, lai apmeklētu institūta daudzos seminārus par holistisko medicīnu, austrumu reliģiju, jogu vai meditāciju, sākot no standarta un premium klases numuriņiem līdz punktveida mājām un hosteļa stila gultas piederumiem.

Koplietošanas mājokļos ir standarta viesu istabas, kurās guļ divi vai trīs cilvēki, daži ar privātām vannas istabām, bet citi ar kopīgām vannas istabām. Augstākās klases numuri piedāvā augstāku privātuma līmeni, un tajos ir modernizētas vannas istabas ar dušām un / vai āra bumbiņu un spīļu vannas, grīdas apsilde, klimata izolācija un uzlabota skaņa. Var pieprasīt premium klases numurus ar skatu uz okeānu un fiksēto internetu.

Atrodas aiz Esalen Garden Point klints malā, Point Houses ir privāti apartamenti ar skaistu skatu uz Kluso okeānu. Three Point Houses piedāvā plašas dzīvojamās istabas ar malkas krāsnīm, pilnībā aprīkotu virtuvi un ēdamistabu, kā arī galveno guļamistabu ar vannas istabu. Privāts sarkankoka klājs paveras virs okeāna, un tajā ir āra spīļu kāju vanna. Punktu mājām ir tālruņi un interneta savienojumi.

Hosteļa stila divstāvu gultas istabas ir pieejamas viesiem, kuri nedomā dalīt istabu ar četriem līdz sešiem citiem cilvēkiem, un viesiem ar ierobežotiem finanšu līdzekļiem ir ierobežotas kopīgas guļammaisa vietas. Kopīga guļammaisa telpa nozīmē savu guļammaisu, guļammaisu, segu un spilvenu atnesšanu un gulēšanu sanāksmju telpā, kas paredzēta gulēšanai.

Viesnīcā ir pilnībā aprīkota virtuve, plaša ēdamistaba, sauļošanās telpa un āra klājs, kur viesi var atpūsties un socializēties, dzerot vai ēdot.

Ēdinātāju kulinārijas komandas vadīta virtuve Esalen katru dienu visiem kūrorta viesiem piedāvā gardas, veselīgas maltītes. Ēdot līdz pat 350 cilvēkiem dienā, virtuvē tiek pasniegti garšīgi mājās gatavoti ēdieni brokastīs, pusdienās un vakariņās, izmantojot svaigas, no vietējām izejvielām iegūtas sastāvdaļas no vietējām saimniecībām un garšaugus un salātus no Esalen dārza.

Ēsalenā pasniegtie ēdieni uzsver institūta apņemšanos ievērot ilgtspējīgu praksi un dziļo saikni ar apkārtējo zemi. Gardēžu salātu un speciālu tēju pagatavošanai svaigi ražoti produkti, piemēram, mantojuma sakņu kultūras, dažādi kāposti un salāti, kā arī īpaši augi tiek izmantoti institūta dārza darbinieku iecienītajā kultūrā. Svaigas zivis tiek nozvejotas ar rokām Monterejas līcī, un olas tiek iegūtas no vietējā organiskā un bez būriem veidotā Glaum Egg Ranch. Visi ēdieni tiek pagatavoti no dabiskas un organiskas gaļas un piena produktiem, kas nesatur hormonus, katrā ēdienreizē ir ar veģetāriem, vegāniem, piena produktiem un kviešiem nesaturētiem variantiem.

Brokastīs ietilpst organiskas karstās graudaugi, vietējās olas bez būriem, mājās gatavota granola un jogurts, vietējie, organiskie augļi, mājās cepta maize un dabiski konservi, kā arī dārzā audzēti zaļumi. Pusdienās un vakariņās tiek piedāvāts mājās gatavotu zupu klāsts, plašs bioloģisko salātu bārs un dažādas radošas, pilnvērtīgas uzkodas. Uzkodas un dzērieni ir pieejami visu dienu, ieskaitot mājās gatavotu maizi, riekstu sviestu, konservus, svaigus augļus, tēju un kafiju.

2. Ērtības un atpūtas aktivitātes


Esalen karstie avoti atrodas klints pusē un vairāk nekā 6,000 gadus tiek izmantoti rituālu dziedināšanai. Avotu augšējā līmenī ir āra masāžas klājs un dabisko piekrastes zāles “dzīvais” jumts, kā arī karstā baļļa ar piekļuves invalīdu piekļuves invalīdiem un ģērbtuvēm pieejama ģērbtuve, vannas istaba un duša.

Vannu apakšējā līmenī ir divas ģērbtuves ar stikla apvalkotām dušas telpām ar skatu uz okeānu, vairākas iekštelpu un āra vannas ar dažādas pakāpes karstumu, kā arī privātas, spīļveida pēdu vannas. Augšējā līmenī ir arī masāžas telpas un tiek nodrošināti dvieļi.

Esalen piedāvā unikālu Kustību un meditācijas programmu, kas tiek vadīta katru nedēļu un viesiem pieejama bez maksas. Tiek piedāvātas dažādas nodarbības, sākot no mūsdienu, brīvas formas, improvizācijas un garīgām dejām, Tai Ji, Geštalta kustības, Qi Gong un NIA, kā arī Hatha jogas, atjaunojošās jogas, Yin jogas, Yoga Nidra un Vinyasa Flow Joga. Ir arī meditācijas nodarbības, ieskaitot Didgeridoo meditācijas un sensoro izpratnes čakru meditācijas un dziedāšanas nodarbības. Citas programmas ietver 12 Step Tribe, rakstīšanas grupas un Somatisko izpratni.

Viesi var izbaudīt palutinošu masāžas procedūru ar Esalen masāžu. Esalen masāžu, kas ir slavena ar to, ka tā palīdz atbrīvot ķermeni ar ilgstošiem plūstošiem gājieniem, nodrošina apmācīti Esalen praktizētāji, kuri pielāgo konkrētus lūgumus, izmantojot Esalen masāžas veidu.

Grāmatu veikals Esalen, kas atrodas blakus namiņam īpašuma centrā, ir mājīgs grāmatnīca, kuras platums ir 600 kvadrātpēdas un kurā tiek pārdotas dažādas grāmatas, žurnāli, žurnāli, izdrukas, pastkartes, dāvanas, mūzika, apģērbs un keramika.

Mākslas centrs, ko parasti dēvē par mākslas šķūni, atrodas uz klintīm blakus Leonarda paviljonam un fermai un kalpo kā mākslinieku rezidence un bāze radošajām darbnīcām, ieskaitot glezniecību, zīmēšanu, tekstilmākslu, metālapstrādi, akmens griešanu un koka virpošana. Mākslas šķūnis ir izmantojis arī atvērtu studijas telpu darbnīcām un citiem pasākumiem, ar pieejamu mākslas un amatniecības materiālu un piederumu klāstu.

Viena no Esalen institūta galvenajām filozofijām ir stingra apņemšanās ievērot ilgtspēju un darbojas ar eko programmu “The Living Machine”, kas piedāvā perfektu risinājumu funkcionālās ekosistēmas integrēšanai vietnē, uzlabojot tās notekūdeņu iekārtas, vienlaikus saglabājot resursus un aizsargājot dabiskos ūdens ciklus.

Dzīvā mašīna apstrādā notekūdeņus no naktsmītnēm un veļas mazgātavām un izmanto tos vietējā ūdens nesējslāņa papildināšanai un ainavas apūdeņošanai. Dzīvā mašīna savu ilgtspējības mērķi sasniedz, izmantojot tikai ceturto daļu līdzīgu ūdens attīrīšanas sistēmu enerģijas, kalpojot par mājvietu vietējai faunai un florai un uzlabojot apkārtējās ainavas.

Ferma Esalen un dārzs audzē bioloģisko pārtiku, lai uzturētu, izglītotu un dziedinātu sabiedrību vairāk nekā 40 gadus. Saimniecībā tiek izmantoti tradicionālie saimniekošanas veidi, ieskaitot bioloģisko, biointensīvo, biodinamisko un permakulturālo, un tiek piegādāti svaigi produkti, ko virtuvē izmanto, lai radītu garšīgas maltītes brokastīs, pusdienās un vakariņās.

3. Lietas, kas jādara tuvumā


Esalen institūts atrodas gar satriecošo Big Sur piekrasti, nelīdzens 90 jūdžu posms Kalifornijas centrālajā krastā, kas atrodas starp Karmelu un San Simeonu. Robežojoties ar majestātiskajiem Santa Lucia kalniem austrumos un ar indigo Kluso okeānu rietumos, Big Sur ir pasaules slavens ar savām dramatiskajām piejūras klintīm, kaskādes ūdenskritumiem, krītošajiem okeāna viļņiem, miglainajām pludmalēm un neskartajiem valsts parkiem.

Klusā okeāna piekrastes šoseja vijas pa Big Sur piekrastes līniju, izveidojot dažus no pasaules skaistākajiem okeāna skatiem, kas iedvesmoja tādus slavenus autorus kā Henrijs Millers un Džeks Kerouacs. Ar miglu slīpēti kanjoni un slīdošās zaļās pļavas ir daļa no vairākiem ar sarkano koku piepildītajiem valsts parkiem, kas piedāvā pasaules klases pārgājienus, kalnu riteņbraukšanu, kāpšanu pa kalniem un kempingus, savukārt piekraste piedāvā pasaules klases sērfošanu, vaļu vērošanu, savvaļas dzīvnieku un putnu vērošanu un pludmales apvienojums.

Sešu jūdžu joslā gar krastu atrodas restorānu, boutique veikalu un mākslas galeriju pārpilnība, kā arī interesantas apskates lietas, tostarp Point Sur bāka, Nacionālais vēsturiskais orientieris piecas jūdzes uz ziemeļiem no Big Sur Village un ikoniskais Bixby Bridge iebūvēts 1933. Citas aizraujošas atrakcijas ietver 80-pēdu augsto Makveja ūdenskritumu, kas nokrīt okeānā, un skaisto New Camaldoli Ermitāžas klosteri.

Big Sur piedāvā plašas atpūtas aktivitātes brīvā dabā, sākot no pārgājieniem un kalnu riteņbraukšanas līdz sērfošanai un apskates objektiem. Tur pa 80 pārgājienu takām, kuru garums, grūtības un dabas ainavas ir dažādas, sākot no pludmalēm līdz Santa Lucijas kalnu sarkankoka mežiem un vairākām senatnīgām un attālām pludmalēm, ieskaitot Pfeiffer pludmali, Endrjū Moleras štata parku un Sand Dollar pludmali.

Zaļās pludmales uz dienvidiem no Big Sur ciema ir piepildītas ar pusdārgakmeņiem nefrītu, savukārt Point Lobos štata rezervāts piedāvā izcilus pārgājienus, skaistas pludmales, noslēgtus līčus un nelīdzens vietas.

Esalen institūts, 55000 šoseja 1, Big Sur, CA, 93920, vietne, tālrunis: 888-837-2536